Курсы валют ЦБ
$EUR24/1076.47-0.6142
EUR24/1090.41-0.9421

  • Курение убивает

    2015.06.230662О вреде курения наша газета писала неоднократно, предупреждение об опасности, угрожающей здоровью, размещено на пачке сигарет. Но, увы, количество курящих уменьшается незначительно. В России ежегодно от болезней, вызванных курением, умирает 500 тысяч человек!

    Подсчитано, что одна сигарета забирает у человека 15 минут жизни. В зависимости от стажа и интенсивности жизнь курящего уменьшается на 2-10 лет. Табачный дым содержит более 2000 различных веществ, 100 из которых чрезвычайно опасны для живого организма, а 14 способствуют развитию рака. Пачка сигарет в день за год обеспечивает облучение в 500 рентген.

    Внезапная смерть от гипертонической болезни у курильщиков наступает в 5,2 раза чаще. Среди страдающих раком лёгких их 96, больных туберкулезом - 95 процентов. Курильщики становятся слабослышащими в 2 раза чаще, чем некурящие. Вероятность появления импотенции у них в молодом возрасте на 41 процент выше.

    Никотин – сильнейший яд. В небольших дозах он действует на нервную систему возбуждающе, а в больших дозах вызывает её паралич (останавливается дыхание, прекращается сердечная деятельность), вегетативная нервная система перестаёт эффективно управлять работой желудочно-кишечного тракта, возникают спазмы. Несколько выкуренных натощак сигарет могут вызвать кишечную непроходимость. Ускоряя процесс свёртывания крови, он повышает опасность возникновения тромбов.

    Под воздействием табачного дыма сосуды головного мозга в течение некоторого времени расширяются, расширение быстро сменяется сильным сжатием, кровоснабжение организма ухудшается, а работоспособность человека падает. В организм попадает угарный газ, который увеличивает содержание холестерина в крови, что приводит к атеросклерозу сосудов головного мозга и сердца. Атеросклероз, в свою очередь, является причиной возрастания риска инсульта и артериальной гипертонии.

    Многие вредные продукты курения попадают в кровь через лёгкие, и, быстро растворяясь в крови, рассеиваются по всему организму, постепенно его разрушая. Окись углерода заменяет часть кислорода в крови, что влечёт его недостаток во многих органах, в том числе и в головном мозге. У заядлого курильщика затруднён выдох, учащается одышка, происходит перерождение (жировой гепатоз) сердечной мышцы, повышается риск инфаркта.

    Табачный дым очень вреден для желудка. Вещества, образующиеся в результате его сгорания, попадая в желудок со слюной, действуют на его стенки, которые выделяют соляную кислоту. В результате желудок переваривает сам себя.

    При курении возникают поверхностные ожоги бронхов, что ведёт к гибели эпителия, в результате в организм проникают различные инфекции, развиваются онкологическая патология и туберкулёз. Особенно повышается риск заболевания раком лёгких, гортани, желудка, поджелудочной железы, пищевода, поражаются сосуды нижних конечностей, что ведёт к нарушению кровообращения, и в конечном итоге, к гангрене.

    Даже если курильщику не хочется курить, его организм, привыкший к никотину, «просит» очередной дозы. Эта постоянная потребность держит его на грани нервного напряжения, тем самым увеличивая вероятность стресса.

    Курение убивает, и что особенно пагубно, не только его любителей. Табачный дым проникает в лёгкие окружающих курильщика людей, а это может вызвать у них те же осложнения со здоровьем.

    Отказаться от курения всё-таки можно. Главное – осознать его вред и иметь силу воли. В этом помогут простые правила: не курить, если не хочется, на ходу, как можно дольше после физических нагрузок, не курить на голодный желудок, постараться сегодня выкурить меньше сигарет, чем вчера, вытеснять курение спортом или полезными увлечениями.

    Если человек бросает курить, то никотин начинает удаляться из организма через 2 часа; окись углерода полностью выводится из организма через 12 часов, лёгкие начинают лучше работать, уходит чувство нехватки воздуха; вкусовая чувствительность и обоняние становятся острее уже через два дня; через 12 недель восстанавливается нормальная работа сердечно-сосудистой системы, становится легче ходить и бегать; через 5 лет вдвое снижается риск инфаркта.

    Резервы человеческого организма огромны, стоит только их использовать правильно. Отложите сегодня 1 сигарету, завтра 2, послезавтра 3 и т. д. Сделайте шаг навстречу своему здоровью, своей жизни. Производители сигарет делают на вас миллионные состояния, они считают вас серой массой, которая не понимает, что её убивают за её же деньги. Задумайтесь: быть здоровым и некурящим – это здорово, а курящим и больным - просто глупо. Сделайте для себя выбор!

    И. ТИТОВСКАЯ, 

    заместитель главного врача ОГБУЗ «Ровеньская ЦРБ» по поликлинической работе.

  • отправить другу
  • распечатать

Ещё по теме:

  • Комментарии

    Имя
    E-mail
    Текст
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    Отправить
    Сбросить

Архив

Голосование

Устраивает ли вас проведение встреч руководства района с населением в формате выездных заседаний коллегии при главе администрации района?


Добавить вопрос

Имя
E-mail
Вопрос:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Отправить

Объявления

Карта

Каталог предприятий

    Развернуть список